有一种癌症，被称为安静的“杀手”。这是相当致命的，但它的早期症状并不明显，所以当被发现时，往往已经是晚期了。这是胰腺癌。 胰腺的作用是什么，什么是胰腺癌，如何预防胰腺癌？ 胰腺在体内扮演这些文件 胰液含有多种消化酶。就像一个“干净”一样，当我们吃的食物进入肠道后，胰液就能将蛋白质、碳水化合物和脂肪分解成小分子，有利于肠道的吸收，帮助我们溶解食物。 胰岛细胞隐藏胰岛素和胰高血糖素 胰腺中的胰岛细胞也可以产生胰岛素和胰高血糖素。这两种激素共同作用，调节血糖的平衡，保证我们的血糖不会太高或太低。因此，胰腺也是勤劳的“血糖管理者”。 关于胰腺癌 胰腺癌具有高度致命性，死亡率为 5年生存率不足10%，低于乳腺癌和肺癌，因此被许多人称为“癌症之王”。 胰腺癌早期症状并不明显 胰腺癌的早期症状并不明显。大多数患者在评估时已处于晚期。癌细胞扩散得很快，给治疗带来困难。主要原因如下： 胰腺位置较深，早期伤口难以通过腹部彩超等常规影像学检查发现； 胰腺癌的早期症状是不确定的，经常被误认为是刺激或消化不良。即使是轻微的症状，例如上腹部不适或钝痛，也很容易被忽视。 胰腺常见癌症警告信号 虽然胰腺癌的早期症状并不明显，但当出现以下典型警示信号时，应引起重视： 腹部疼痛或背痛反复加剧，躺下时加剧g向下，可通过弯腰缓解； 无黄疸病，即皮肤和眼白发黄、尿液呈深黄色、粪便呈彩色； 不明原因突然体重减轻，六个月内减轻10%以上； 消化系统异常，如食欲不振、恶心、脂肪泻、油性便和浮便。 这些因素会增加患胰腺癌的风险 增加胰腺癌风险的因素主要有两类：不可控因素和高风险可控因素。 不可控因素 家庭年龄和遗产。对于55岁以上的人来说，胰腺癌的发病率急剧增加，这可能与细胞堆积和基因突变的积累有关。 如果家庭成员中有胰腺癌，其他人的风险会增加3-5倍。 高风险的受控因素 吸烟：吸烟者患胰腺癌的风险是不吸烟者的2至3倍。烟草中的有害物质可以直接损害胰腺细胞并引起基因突变。 AnG 长期吸烟还会降低身体存活率，使胰腺更容易受到癌细胞的侵害。 长期大量饮酒：可反复损害胰腺，引起胰腺炎。慢性胰腺炎是胰腺癌的重要危险因素之一。酒精代谢物会损伤胰管上皮细胞和腺泡细胞等胰腺实质细胞，导致细胞增殖和消失。 肥胖：体重指数BMI超过30，患胰腺癌的风险显着增加。肥胖会导致体内激素水平中断，还会引起慢性炎症，刺激胰腺组织病变。 慢性胰腺炎：患者的胰腺组织长期处于炎症状态。反复的炎症刺激会引起胰腺实质的增殖和发育不良mal 细胞，最终会形成胰腺癌。 糖尿病：糖尿病患者患胰腺癌的风险比一般人群高2至5倍。长期高血糖会损害DNA细胞并引发细胞消亡。糖尿病患者出现胰岛素抵抗，会导致胰腺战胜胰岛素，刺激胰腺实质细胞恶性增殖，增加患癌风险。 做好这些事情可以预防胰腺癌的出现 定期体检 对于高危人群，如40岁以上、有恶性肿瘤家族史（如胰腺癌）、长期吸烟酗酒、肥胖、糖尿病等，建议每年进行腹部超声检查和肿瘤标志物（CA19-9）检查。早期筛查将有助于发现胰腺的早期癌症伤口，提高治疗效果和安全率。 虽然没有高对于危险因素，40岁以上的人每年应该进行一次全面的体检，包括胃部超声等检查。定期体检是早期发现胰腺癌的重要形式。 戒烟并限制饮酒 戒烟十年后，患胰腺癌的风险可降低到一般人群的水平。戒烟有很多BenHealth的作用，还可以减少其他各种癌症和慢性病的发病率。饮酒也应控制。每天饮酒超过2杯（约30克酒精）会显着增加患胰腺癌的风险。 控制体重 保持健康的体重很重要。建议女性BMI控制在18.5至24之间，腰部旋转小于85厘米。男性BMI应控制在18.5至24之间，腰部旋转小于90厘米。 健康食品 建议少吃点脂肪和高纤维饮食，多吃全麦、蔬菜和水果，少吃脂肪、高糖和加工肉类，可以减少致癌物质的使用。饮食应有所不同，蛋白质、碳水化合物和脂肪合理搭配，保证营养均衡，增强安全性。 还要注意少油少糖，避免吃发霉的食物，如发霉的坚果、玉米等，这些食物中含有黄曲霉毒素，是一种强致癌物质。同时，要注意食品的储存和加工方法，避免高温煎炸和烧烤，减少致癌物质的制造。 继续前进 每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、跳舞、游泳等。运动还可以促进新陈代谢，帮助控制体重，减少脂肪堆积。 急性病情 糖尿病患者应定期监测血糖，将其控制在正常范围内，服用降糖药或胰岛素药物按照医生的指示适用，并定期检查胰腺功能，及时发现胰腺病变。 慢性胰腺炎患者应在医生指导下治疗，控制炎症、缓解症状，并定期进行胰腺影像学检查和肿瘤标志物检测。注意病情的变化。 人们对胰腺癌存在很多误解 如果您没有家族病史并且平时身体健康，则无需检查。 这种想法是错误的。胰腺癌在早期通常没有明显的症状，随着时间的推移，通常在晚期才会出现症状。因此，定期体检和筛查对于早期发现胰腺癌至关重要。 当您患有胰腺癌时，无法治愈 这种想法是错误的。对于早期胰腺癌患者来说，早期诊断、早期治疗非常重要。通过乘法胰腺外科和肿瘤学等学科合作，有可能治愈胰腺癌。 因此，当身体出现常见的预警信号时，就要引起重视。一定要提前检查、治疗！ 一些保健品可以预防癌症 这种观点也是错误的！保健品不能代替健康的饮食和良好的生活习惯。合理饮食、适量运动、戒烟限酒、及时治疗癌前病变（慢性胰腺炎、胰腺上皮内瘤变等）是预防胰腺癌的主要措施。 【编辑：田伯群】 公务员招聘的招聘年龄达到什么信号？ 中新网评论：企业招聘也应放宽年龄限制 八年半的“自制潜艇”项目如期交付？台国防部长：硬！ 全国市场单一，哪里有统一性？ 税务数据a显示中国经济持续向好 全球竞争打卡，中国青睐度持续上升 陕西“南水北调”背后，只有水才能带动经济 全国70%以上的炸鳜鱼都出自阳春小镇！ 山水之间，懂水里的滋味 “鸡排哥”热搜背后：舆论不应被平台强迫 中新社专访王亚平：在“到达星星”的路上，“他的力量”无法替代 走向深蓝！闽舰海试成功 三型舰载机成功起降 奥运冠军张雨菲：让你自己也成为少年 这辈子，一定要去江苏的江湖海里去约会！ 利用网络“代码”接单，批量制假！曝光《黑色因素》论文是” 消防员濒临灭绝，被列为国家保护动物？ 良渚论坛“中国考古”有哪些新亮点？ “火箭”奥沙利文谈职业生涯：他们经历了很多