4月15日至4月21日是第31届全国癌症预防和治疗促进周。今年的宣传周主题是“避免科学癌症和健康的生活”。实际上，该主题回答了许多人对癌症的问题。癌症是预防的，与一天至今的生活密切相关。 什么生活方式会导致癌症？ 更有可能让人们患癌症？ 体重管理的主题今年总是很受欢迎。生活和食物的一些不良习惯将导致肥胖，肥胖会导致许多慢性疾病，例如“三个高点”，心血管和脑血管疾病。不仅如此，一些专家说，有些肿瘤也与肥胖密切相关。 北京大学人民医院临床营养系首席医师Liu Peng说，肥胖会导致肿瘤，背后有许多机制： 首先，慢性炎症 肥胖本身会导致脂肪组织的慢性炎症。什么时候发生了，促炎性细胞因子的生产将增加，这些细胞因子将进一步促进肿瘤细胞的增殖，存活和侵袭。 第二，代谢障碍 代谢性疾病可以激活神经流向身体的路径，从而促进肿瘤的出现。 第三是激素水平的变化 肥胖可以触发体内激素水平的变化，这也可能是促进肿瘤发育的机制。 什么癌与肥胖密切相关？ 国际癌症R清楚地表示，肥胖症研究所至少与13个癌症风险有关。一些专家认为，肥胖症将取代吸烟，并将成为癌症的最大外科危险因素。 肝脏和胰腺癌 肥胖是非酒精性脂肪肝病的重要危险因素，也是肝癌的重要前驱病变。肥胖会导致异常增生或胰腺细胞突变，WHICH会导致肿瘤。 结直肠癌 肥胖是结直肠腺瘤的出现的危险因素，这是结肠癌的癌性病变。肥胖增加了结肠镜检查的难度，从而增加了结肠腺癌筛查结肠镜检查的风险增加。 乳腺癌 肥胖与绝经后乳腺癌的出现密切相关。由肥胖引起的雌激素水平提高是主要原因之一。 子宫内膜癌 脂肪组织会导致芳香酶活性的增加，促进雄激素转化为雌激素，产生高雌激素微环境，并导致子宫内膜增生和癌症。 癌症可以传染和遗传吗？ 最近，一些有关“家庭中许多人同时患有同一癌症的报道”引起了很多关注。那么癌症是传染性还是遗传？让我们听取专家评论。 与重庆大学相关的癌症医院主任Wu Yongzhong：癌症本身并不具有传染性，因为我们认为肿瘤是一种多基因遗传疾病，因此thetumors处于高风险。我经常看到家族史。一个家庭通常具有高风险因素，表明肿瘤具有一定的遗传趋势，约15％至40％。 癌细胞饿了吗？ 许多人认为，如果您患有癌症，就越饮食越好，在癌细胞中提供的营养就越多。少吃肉，尤其是肉会导致癌细胞“饿死”。在这方面，专家说这是一个错误的概念。相反，营养的使用不足将使正常细胞难以执行其生理功能并使癌细胞更加自大。 中国医学科学院癌症医院胰腺和胃外科病房主任天田塔（Tian Yantao）：因为C患者需要接受一系列治疗，因此他们应确保足够的营养，例如使用足够的蛋白质，平衡谷物等。我们可以与癌细胞作斗争的良好营养状态。因此，饥饿的癌细胞被非食品致死是谣言和不正确的。 癌症患者可以服用“美发”吗？ 您可能已经听到了“展示事物”的说法。 “ Faiwu”是一种基于中国传统理论和技能的四种气味和五种药物的毒品体验，也是代名词的代名词，即“不是中医的口”。 “头发产品”通常包括高蛋白食品，例如鱼，虾，牛奶等，以及烦人的食物，例如胡椒，生姜，大蒜等。在生活中，有些人患病，尤其是癌症患者，通常会被警告不要吃“淋浴”。这是事实吗？ 北北京大学临床营养部首席医师Liu Peng：实际上，现代医学上没有明确的证据表明，“距离”与肿瘤的出现和发育密切相关。因此，DOC提供的营养原则TOR不限制多余或提供大型或特殊补充剂。中等营养是最好的。 考虑到患者对患者的个体差异的因素，如果患者对“毛发成分”（例如蛋白质）过敏，则需要避免。 请检查由癌症和抗癌食品引起的食物清单 在日常生活中，有些食物会悄悄增加患癌症的风险，而另一些食物则是食品中的“反癌者监护人”。 癌症的原因是什么？哪些食物可以预防癌症？ 查看详细库存 可能引起癌症的食物 腌制的食物（腌制的蔬菜等），高脂食品，炸食品，烧烤食品，霉菌食品，多余的烫粉食品，酒精，加工肉（培根，咸鱼，火腿等）。 可以预防癌症的食物 牛奶，全谷物，洋葱，蘑菇，大蒜，大豆产品，西兰花，等等。 北北京大学临床营养系首席医师Liu Peng：也有一种饮食Ary纤维。许多蔬菜和水果的使用不足。目前，胃肠道蠕动会很慢，有害物质将长时间保留在肠道中，从而增加出现肿瘤的风险。饮食纤维本身还可以调节肠道菌群和肠道微生态。如果肠道的微生态学不平衡，那么微环境的变化将使肿瘤细胞的扩散感到满意。 健康的生活并避免科学癌症 癌症的原因很复杂，其中一些可以控制：例如，饮食，睡眠甚至情绪可能会影响癌症的发生和发展。这些因素引起的癌症称为“生活方式癌”。每个人都是对自己健康负责的第一个人。让我们看一下官方提示。 避免科学癌，您做了正确的事情吗？ 饮食 饮食低的卡路里，低反式脂肪，低精制糖，高质量蛋白质和高纤维可以帮助控制W八，降低了肿瘤发生的风险。 鼓励侧重于全谷物的食物，以减少白米，面粉和糕点的过度精液；减少使用炸食品，膨化食品，糖饮料，红肉和加工肉的使用。建议使用红肉每周不应超过500克，并且加工肉的使用不应超过150克。 运动的 建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，例如慢跑，步行，游泳，骑自行车等。建议每周进行2至3次的力量练习，例如举重，俯卧，俯卧撑，仰卧起坐等。 就生活习惯而言 戒烟并限制酒精。长期高压状态将导致压力激素的分泌增加。建议保持良好的精神状态和足够的睡眠以保持健康。 （CCTV记者Yang Yang，Shi Yingchun，Zhao Yingchen）[编辑：Hu Hanxiao] y人们喜欢“ Benxian Travel”，并开始彼此成就的双向旅程 无法锁定美国关税 Houti武装部队处于危险之中？ 80,000也门民兵袭击了地面，美国爆炸变得更加激烈 在三个泉水中选择Wuyi Mountain的所有雾气雨，他剥去了金额 它与行业和信息技术的智慧和事工有关！汽车公司促销的变化？ 在“上海”的浪潮中，北京如何建立国际电影的舞台？ 喝同一条河，共同努力，在新时代之间在中国和柬埔寨之间共享未来的SA社区 通过建筑观看Xiongan：隐藏的诗意智慧 阳光会引起癌症吗？我可以避免吃大蒜吗？专业答案 由于“甲状腺功能亢进症”而流行的Rongchang Luge如何使粉丝成为世界交通？ 预订酒店的照片变成“照片欺诈”和“ Qianhe 0”商标促销重新出现 频繁的射击和电子Paghijack：美国无人机在也门遭受惨重的损失 在过去的70年中，中国教育如何为中国和尼泊尔之间的文化交流建立？ 已经宣布了70个城市的最新住房价格，24个城市的新住房价格已上涨至月份 在全国脂肪损失的背后，数万亿层次的市场以加速的速度扩展，如果您错过模因，会发生什么？在不同地方的文化和旅游：做 为什么在瓜苏市的Zhaoxing Dong村的鼓塔在海外惊人？ 传统的民间艺术混合串扰，以便给球迷们“年轻人